Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

„Keine Straße ist zu lang mit einem Freund an deiner Seite.“


Seit September 2012 besteht unsere privat organisierte Münchener Burnout-Selbsthilfegruppe “Yourway2life”, die wir ehrenamtlich organisieren und moderieren.

Wir sind eine von gegenseitigem Respekt getragene Gruppe und verstehen uns als Ergänzung zu den herkömmlichen Therapiemöglichkeiten, also sind wir – das ist wichtig! – kein Ersatz dazu: Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe!
Miteinander finden wir den Weg zurück in einen normalen, zufriedenen Alltag.

Als Gruppe geben wir dafür einen geschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem Betroffene sich wohlfühlen und erkennen können, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind. Im Vordergrund stehen der positive Austausch von Erfahrungen im Zusammenhang mit unserer Erkrankung (z.B. Erschöpfungs-Syndrom, Stress-Depression, Neurasthenie) sowie die gegenseitige Unterstützung auf dem Weg zur Genesung.


Haben Sie Interesse, an unserem monatlichen Erstgespräch für Interessierte und Neuzugänge teilzunehmen, dann sind Sie herzlich eingeladen. Wir bitten um vorherige Anmeldung.
E-Mail:
info@yourway2life.de
Telefon: 
0176-344 648 16.
Haben Sie Interesse, an unseren regelmäßigen Gruppentreffen teilzunehmen, dann bitten wir unbedingt um vorherige Rücksprache. Eine Teilnahme an den Gruppentreffen ist nur nach vorherigem Erstgespräch möglich.
E-Mail: info@yourway2life.de
Telefon: 0176-344 648 16.

Wann?
Erstgespräch: Jeden 1. Dienstag im Monat um 18.00 Uhr bis 19:30 Uhr
(kein Treffen an Feiertagen und nur eventuell in den Ferienzeiten).
Gruppentreffen: Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat um 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
(kein Treffen an Feiertagen und nur eventuell an 5. Dienstagen im Monat und in Ferienzeiten).

Wo?
Erstgespräch: Im Gruppenraum G5 im 1. Stock des Selbsthilfezentrums (SHZ) München, Westendstraße 68, 80339 München, gegenüber der Kaffeeküche.
Gruppentreffen: Im Gruppenraum G3 im Dachgeschoss des Selbsthilfezentrums (SHZ) München, Westendstraße 68, 80339 München.
Einmal alle 2 Monate findet unser „leichter Dienstag“ statt, d.h. wir treffen uns dann in einer der umliegenden Kneipen zum geselligen und entspannten Zusammensein auch mal außerhalb des Selbsthilfezentrums.

Wer?
In erster Linie wenden wir uns an Menschen in Lebenskrisen: Berufstätige (Akademiker) zwischen ca. 35 und 55 Jahren, die durch Über-/Unterforderung in der Arbeit, durch Sinnkrise und/oder Doppelbelastungen (z.B. Familie, große Veränderungen im Leben, Tod eines Nahestehenden, etc.) das Gefühl haben, ausgebrannt zu sein oder dabei sind auszubrennen. Grundsätzlich sind aber alle betroffenen Menschen herzlich eingeladen!

Was?
Unser Ansatz:

  • Erste Anlaufstelle, vertraulicher Austausch und gegenseitige Hilfe
  • Standortbestimmung: Habe ich „nur“ eine Sinnkrise oder ist es vielleicht ein medizinisches Problem?
  • Krisen bewältigen und Hilfestellung zur persönlichen Neuausrichtung
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Welche Möglichkeiten habe ich selbst, mir zu helfen? Kann ich mich selbst aus der Krise befreien? Was kann ich von anderen in der Gruppe lernen?
  • Informationen zu weiterführenden Fragen: Ist es sinnvoll, sich ärztlichen Rat oder andere Hilfe zu holen? Wie gehe ich in meinem privaten und beruflichen Umfeld mit der Situation um? Kann ich offen über meine Probleme sprechen?

Die Treffen sind unentgeltlich.