Spektrum.de: Früh übt sich, wer unzufrieden sein will

Auf spektrum.de war neulich wieder einmal zu lesen, warum es Sinn macht, einen gewissen Abstand zu elektronischen Medien zu halten, wenn man gesund bleiben möchte: „Je mehr Zeit am Smartphone, desto unglücklicher„. Ob das, was für Jugendliche gilt, auch für Erwachsene gilt?