Oliver Kahn: Der Kreislauf des Ausbrennens

Kahn, Oliver: Ich. Erfolg kommt von innen. München, 2008

Der Vorgang des Ausbrennens, des Burn-outs, ist ein komplexer, vielschichtiger Prozess, dessen Verlauf stark von den individuellen, den biologischen, aber auch den biografischen Voraussetzungen des einzelnen Menschen abhängig ist. […]

Der Burn-out-Prozess entsteht immer aus einem Überengagement. Der Beruf, die Idee, das Ziel werden zum zentralen, wenn nicht sogar zum einzigen Lebensinhalt. Dieses Überengagement erzeugt ein Missverhältnis zwischen den Phasen der Anspannung und der Entspannung. Ein empfindliches Gleichgewicht wird gestört, ohne das man aber nicht rekreieren und wieder zu Kräften kommen kann. Es entsteht ein Kreislauf, der tiefer und tiefer in die Erschöpfung führt.

Aus: Kahn, Oliver: Ich. Erfolg kommt von innen. München, 2008.