Allgemein

Suizid verhindern – Was Laien, Experten und Betroffene tun können

  • 23. November 2018
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In Deutschland gibt es Jahr für Jahr weit mehr Suizidtote als z.B. Tote im Straßenverkehr. Suizid ist natürlich auch in Zusammenhang mit Burnout ein wichtiges, wenngleich natürlich auch unangenehmes Thema. Umso wichtiger ist es, einen guten, tabufreien und offenen Umgang damit und auch Handlungsweisen zu finden. Wie also lassen sich bewusste oder unbewusste Selbsttötungen zu verhindern und Leben zu retten. Was kann jeder Einzelne von uns dazu beitragen? Eine aufschlussreiche und hörenswerte Sendung war dazu neulich auf SWR2 zu hören: Suizid verhindern – Was Fachkräfte und Laien tun können.

Burnout: Das Beste, was passieren kann?

  • 14. November 2018
  • Von:

Ein hilfreiches Mittel, um sich aus der unguten Malaise zu befreien, die mit einem Burnout zweifellos verbunden ist, ist, die Umdeutung (Reframing) der Geschehnisse. Die Aufgabe ist, die eigene Krankengeschichte mit der Frage umzudeuten: Was ist das Gute am Schlechten? Natürlich gibt es grundsätzlich Vieles, was Betroffenen dazu einfallen und dadurch gut wirken kann. Wie das gut gelingen kann, lässt sich auf stern.de in diesem sehr lesenswerten Blogpost nachlesen: Mein Leben lag in Scherben – dennoch war das Burn-out das Beste, was mir je passiert ist

Und die Welle rollt weiter…

  • 7. November 2018
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Einer Gallup-Studie zufolge brennen immer mehr jüngere Menschen im Job aus. Die Studie bezieht sich auf die USA. Vollziehen wir auch diesen Trend in Europa nach? Es steht zu befürchten: Hier geht’s zur Studie

Hach ja… #74

  • 6. November 2018
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Depressive Personen sind in manchen sehr erfreulichen und gelösten Situationen nur schwer von nicht-depressiven Personen zu unterscheiden, werden sich aber in unerfreulichen oder angespannten Situationen viel elender fühlen als Personen ohne eine Disposition zur Depression.

Gerhard Roth

Oliver Kahn: Und danach?

  • 30. Oktober 2018
  • Von:

Kahn, Oliver: Ich. Erfolg kommt von innen. München, 2008

Nach meinem Burn-out war ich klüger. Ich begann zu verstehen, dass es im Leben noch andere Dinge gibt. als seinen Zielen hinterherzuhecheln. Jetzt versuchte ich, einen Rhythmus zu finden zwischen totaler Hingabe für meine Ziele und der Entspanntheit, wie sie eben auch zum Leben gehört. Ich fing an, mich zu belohnen, wenn ich einen „Feldzug“ beendet hatte. Ich fing an, mich umzusehen, nicht im Sinne eines Zurückschauens, sondern im Sinne des Um-sich-herum-Schauens.  […]

Hach ja #73

  • 3. Oktober 2018
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Es gibt keine Lage, die man nicht veredeln könnte entweder durch Leisten oder Dulden.

Johann Wolfgang Goethe

Spiegel Online: Psychotherapieplätze – Das warten hat kein Ende…

  • 24. September 2018
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Wer schon einmal auf der Suche nach einem Therapieplatz war, der kann sehr leider sehr gut nachvollziehen, was der SPIEGEL online neulich darüber zu berichten hatte: Das Warten hat kein Ende. Es ist schon ein erstaunlicher Luxus, den wir uns da gesellschaftlich gönnen: Scheinbar tatenlos zuzusehen, wie eine wachsende Epedemie psychischer Erkrankungen die Sozial- und vor allem Wirtschaftsstrukturen immer mehr schwächen. Und angesichts der teilweise lebensgefährlichen Situationen, in welchen sich Erkrankte auch in unserem Thema befinden, ist es für Einzelne auch sehr oft tragisch.

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