Du bist nicht allein! Entscheide Dich FÜR das Leben!

Du bist nicht allein!

Hier ist sie also wieder: die „dunkle“ Jahreszeit…

Wer in einer schwierigen Phase im Leben steckt, sollte niemals alles alleine bewältigen. Sucht Hilfe. Sprecht mit dem Menschen eures Vertrauens oder kontaktiert folgende Organisation:

Telefonseelsorge Deutschland
Hotline: 0800 1110 111
Hotline: 0800 1110 222
Website: telefonseelsorge.de

Ihr seid nicht alleine! Entscheidet euch FÜR das Leben.

Frohe Weihnachten & alles Gute fürs kommende Jahr!

Frohe Weihnachten und einen so guten Rutsch wie nur irgendmöglich wünschen wir allen unseren Mitgliedern und unseren Unterstützern!

Herzlichen Dank für die wieder einmal großartige gegenseitige Hilfe in der Gruppe und das sehr gute Miteinander! Und vielen Dank an alle, die uns unterstützt haben, allen voran natürlich dem Selbsthilfe-Zentrum sowie dieses Jahr dem Team von StartSocial!

Als Dankeschön haben wir auf der Seite von Plant for the Planet einen Baum gepflanzt. Zu bestaunen ist er hier. 🙂

Hach ja… #62

  • 20. Dezember 2017
  • Von:

Man sollte nicht davon ausgehen, dass ein Partner „etwas weiß“, „etwas wissen müsste“, „etwas erkennen sollte“ etc. Partner sind keine Telepathen (glücklicherweise!), also gilt: Alles, was ein Partner wissen sollte, muss ich ihm sagen und zwar so, dass er es verstehen kann! (Diese Annahme erscheint auf den ersten Blick hochgradig trivial, wird aber von vielen Paaren äußerst hartnäckig ignoriert: Sehr verbreitet ist die „implizite Telepathie-Annahme“: „Wenn du mich lieben würdest, wüsstest du, was ich möchte.“ Diese Annahme ist ebenso romantisch wie unsinnig!)

Sachse, Rainer: Konflikt und Streit. Wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen. Berlin u.a., 2016.

 

Burnout ist teuer

  • 18. Dezember 2017
  • Von:

„Der Hamburger Konzern Unilever beispielsweise errechnete im Jahr 2011, dass allein in der Konzernzentrale mit 1100 Beschäftigten die durch psychisch erkrankte Mitarbeiter entstandenen Gesamtkosten bei 7 Millionen Euro liegen.“

Purps-Pardigol, Sebastian: Führen mit Hirn. Mitarbeiter begeistern und Unternehmenserfolg steigern. Frankfurt am Main, 2015

Spurensuche: Das besondere Erbe einer besonderen Generation

  • 13. Dezember 2017
  • Von:

Auf Bayern 2 war neulich ein Beitrag zu hören, der einen wichtigen Aspekt in Zusammenhang mit unseren seelischen und gesundheitlichen Beschwerden beleuchtet: Die Übertragung mancher Muster, Traumata oder Ängste von unseren Vorgänger-Generationen, der so genannten Kriegsgeneration. Sehr empfehlenswert (für Menschen in stabilem Zustand)!

Kriegsenkel – Das besondere Erbe dieser Generation

Eine wichtige Lehre, die man auf alle Fälle ziehen kann ist: Wir sind wahrlich nicht allein. 🙂


 

Hoffen auf Glück als Falle

  • 11. Dezember 2017
  • Von:

„Man erofft nur, was man nicht hat. Hofft man auf Glück, heißt das, dass es einem fehlt. Ist es da, worauf soll man dann noch hoffen? Dass es bleibt? Das heißt, man fürchtet, dass es zu Ende gehen könnte, und da löst sich das Glück bereits in Angst auf. Das ist die Falle der Hoffnung, mit oder ohne Gott: Vor lauter Hoffen auf das Glück von morgen verbieten wir uns, es heute zu leben.“

Comte-Sponville, André: Woran glaubt ein Atheist? Zürich, 2014.

Oliver Kahn: Was tun in und nach der Krise?

  • 6. Dezember 2017
  • Von:

Kahn, Oliver: Ich. Erfolg kommt von innen. München, 2008

lch weiß, wie man in den Burn-out kommt. Und dass es möglich ist, den Burn-out zu besiegen. Wer im Burn-out steckt, sollte ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Um wieder runterzukommen und die Anspannung loszuwerden. Ist die Krise überwunden, sollte man beginnen, sein Leben zu überdenken und zu verändern. Es ist wichtig sich bewusst zu machen, dass das Streben nach Erfolg, wenn es dauerhaft exzessiv und zwanghaft betrieben wird, krank machen kann. Man muss lernen, dass der Erfolg nichts bringt, wenn er einen kaputt macht.

Ist Angst immer schlecht?

  • 4. Dezember 2017
  • Von:

„Die Forschung zeigt immer wieder, dass vollkommene Angstfreiheit die Leistungsfähigkeit in gleichem Maße herabsetzen kann wie extreme Ängste, vor allem wenn es um komplizierte Aufgaben geht.“

Oettingen, Gabriele: Die Psychologie des Gelingens. München, 2014

16 of 43
121314151617181920