Irgendwann werden alle verschwunden sein
die jetzt auf der Erde leben.
Alle, ohne Ausnahmen
und dann wird es andere geben.
Die werden sich lieben, die werden sich hassen
und oft mit viel Blabla
Und manche werden wie immer fragen
wozu sind wir eigentlich da?
Als ob das so großartig wäre,
nach dieser Erkenntnis zu streben
„Als ob das das Einzige wäre, was im Leben zählt: voranzukommen.“
Frederik Backman: Ein man Namens Ove. Frankfurt am Main, 2015
Aggression ist kein Selbstzweck. […] Von anderen akzeptiert zu sein stellt […] nicht nur ein psychisches, sondern ein biologisches Grundbedürfnis dar. Wo Aggression stattfindet, geht es – direkt oder indirekt – immer um das Bemühen um gelingende Beziehung, um die Verteidigung einer Beziehung oder um eine Reaktion auf ihr Scheitern.
Aus: Joachim Bauer, Prinzip Menschlichkeit
Questions unfolding like books and their pages,
they just keep on turning for me
And I keep on asking why every question
Will somehow relate back to me
Oh, I was told by a knight of the sun
That wisdom could set people free
Be content in your questions
And may I just mention, you’re only a drop in the sea
Directions revolving, those questions I’m solving
But nobody hears what I say
My answers, unspoken, of sweetest emotion
Believe how it feels today, just believe how it feels today
Oh la la la la
La la la la la la la la la
Oh la la la la
La la la…
Oh I was told by a knight of the sun
That wisdom could set people free
Be content in your questions
But may I just mention
You’re only a drop in the sea
Only a drop in the sea
Wer vor die Frage gestellt ist, wie er/sie die Dinge anders machen kann als bisher, findet diesen Beitrag auf teamworkblog.de vielleicht hilfreich:
Mittlerweile gibt es ja zu jedem Thema einen „Gedenktag“. Heute ist eben „Tag der Arbeitssucht“, der auf dieses krankhafte kulturelle Phänomen unserer Zeit aufmerksam machen möchte: Dem einen oder der anderen von uns könnte das ja vielleicht bekannt vorkommen? ZEIT Online bringt dazu heute diesen Beitrag: „Bin ich ein Workaholic?„.
Oberbayern erhält einen einheitlichen psychiatrischen Krisendienst, an den sich Betroffene, Mitbetroffene oder Angehörige, aber auch Fachstellen wenden können.
Unter der einheitlichen Notrufnummer: 0180 655 3000 erhalten Sie hier täglich von 9 bis 24 Uhr Beratung und Unterstützung.
Der Krisendienst München wird in diese neue Organisation integriert. Der Landkreis München ist seit Juni angeschlossen, die Landkreise um München sowie Südost-Oberbayern folgen im Herbst.
Unter Mitgefühl stellen wir uns normalerweise einen emotionalen Zustand vor, der auf dem Interesse für andere Menschen beruht. Aber Mitgefühl ist auch von einem bestimmten Bewusstheitsgrad abhängig. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen ganz von allein mehr Mitgefühl und Einfühlungsvermögen entwickeln, wenn sie mehr von den Systemen erkennen, nach denen sie handeln, wenn sie die wechselseitigen Zwänge besser begreifen.
Aus: Senge, Peter M.: Die fünfte Disziplin. Kunst und Praxis der lernenden Organisation. Stuttgart, 2011.
Radelnd ein Zeichen gegen die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen setzen! Im Rahmen der bundesweiten MUT-TOUR-Staffelfahrt findet
statt. Interessierte, Rad-Begeisterte und Firmen- oder Vereins-Teams mit oder ohne Depressionserfahrung sind herzlich eingeladen.
Der Treffpunkt ist aktuell noch offen. Anmeldung und Programm: hier.
Hier der Hinweis auf ein gutes Informationsangebot des Münchner Bündnis‘ gegen Depression. Eine EX-IN-Genesungsbegleiterin steht als Ansprechpartnerin für Fragen und Anliegen im Zusammenhang mit Depression zur Verfügung:
Infotelefon „Von Betroffenen für Betroffene“
089 54 04 51 20
Freitags von 11 bis 12 Uhr
Hier der Hinweis auf einen Beitrag auf teamworkblog.de. Wie Stress und Burnout in Unternehmen Leistungen einschränken und welche Möglichkeiten es gibt, um gut gegenzusteuern: Burnout im Unternehmen? Nix wie ran!
Hier der Hinweis auf das lesenswerte, offene und ehrliche Statement der amerikanischen Schauspielerin Kristen Bell zu ihrer Angst- und Depressionserkrankung:
I’m Over Staying Silent About Depression
Das soll nicht heißen, dass der Mensch einfach ein Opfer von Systemen ist, die ihm ein bestimmtes Verhalten aufzwingen. Häufig haben wir diese Strukturen selbst geschaffen. Das hat aber wenig Bedeutung, solange man die Strukturen nicht erkennt. Für die meisten Menschen sind die Strukturen, in denen wir uns bewegen, unsichtbar. Wir sind weder Opfer noch Täter, sondern Menschen, die noch nicht gelernt haben, wie sie die Kräfte wahrnehmen können, von denen sie gesteuert werden.
Aus: Senge, Peter M.: Die fünfte Disziplin. Kunst und Praxis der lernenden Organisation. Stuttgart, 2011.
Der Begriff Burnout kommt in meiner Denkwelt nicht vor (zu Recht, wie ich später lernen werde), vor allem weil er so modisch ist. Wenn ich schon durchdrehe, möchte ich wenigstens eine extravagante Krankheit haben. Er kommt auch deshalb nicht vor, weil ich Burnout bekloppt finde. Wieso soll ich ausgebrannt sein? Es ist ja gar nicht so, dass ich bilderbuchmäßig 20 Stunden am Tag arbeite. Wenn jemand Burnout haben müsste, dann am ehesten die Bundeskanzlerein. Hat sie aber nicht. Und ich schon gar nicht.
[…] In Wirklichkeit bin ich längst verloren, ich kann mir nur noch nicht erklären, wieso und weshalb und bin deshalb nicht bereit zu aktzeptieren, dass ich fertig bin. Es trennt mich nicht mehr viel davon, ein psychisches Wrack zu sein.
Quälende zwei weitere Wochen wird dieser Zustand anhalten, sich sogar massiv verstärken: manchmal werde ich zuversichtlich sein, manchmal werde ich in tiefe Depressionen rutsch. Und immer werde ich unruhig sein. Von Tag zu Tag kenne ich mich selbst immer weniger. Mein Körper wird mir fremd, nicht nur weil ich immer mehr abnehme, auch weil ich nicht mehr klarkomme mit dem, was mein Körper da mit mir veranstaltet. Mittlerweile habe ich alle Kategorein von Ärzten aufgesucht, bin einmal komplett durchgecheckt, nicht mal einen neurologischen Befund gibt es, meine Nerven sind intakt, das klingt für mich so absurd, das passt nicht zu meiner Konstitution, ausgerechet meine Nerven sollen in Ordnung sein!
Aus: Striemer, Rüdiger: Raus! Mein Weg von der Chefetage in die Psychiatrie und zurück. Berlin, 2015.
WAHRHEIT: Die Menschen wissen selbst, was sie zu tun haben. Die Frage ist vielmehr, was hält sie davon ab?
FURCHT: Jetzt sagst du bestimmt, ich halte sie davon ab.
WAHRHEIT: Furcht, du denkst, jeder ist dein Feind. Aber das stimmt nicht. Der andere ist nicht dein Feind. Ebenso wenig wie Leid und Schmerz. Und schon gar nicht ich.
FURCHT: Du bist nicht mein Feind? Ha! Ich weiß ganz genau, was du von mir hältst.
WAHRHEIT: Ich halte eine ganze Menge von dir. Vor allem bin ich dir dankbar.
FURCHT: Du bist mir dankbar? Seit wann das denn?
WAHRHEIT: Du bist mein Lehrer, Furcht. Du tauchst dort auf, wo etwas nicht stimmt. Dort, wo Misstände herrschen, die behoben werden müssen.
FURCHT: Das ist keine Dankbarkeit. Das ist ein Vorwurf.
WAHRHEIT: Ist es ein Vorwurf, wenn ich sage, dass ich ohne dich nicht gewusst hätte, in welche Richtung ich gehen soll? All die Jahre hast du mir gesagt, was ich nicht tun soll. Und das war genau das, was ich tun musste. Deshalb stimmt es tatsächlich, Furcht. Sogar dir bin ich dankbar.
(lange Pause)
FURCHT: Ich kann es nicht leiden, wenn du das machst.
WAHRHEIT: Was denn?
FURCHT: Anerkennung zeigen. Da fühle ich mich… schwach.
(noch eine lange Pause)
FURCHT: Und sieh mich nicht so an. Du weißt genau, was das in mir auslöst.
(Die Wahrheit sieht die Furcht weiterhin an. Und dann, kaum hörbar…)
FURCHT: Ich will mich nicht mehr unterhalten.
WAHRHEIT: Verstehe.
FURCHT: Aber verschwinden tue ich noch lange nicht, klar? Du wirst noch von mir hören. Das nächste Mal, wenn irgendwas nicht läuft, wie du’s gerne hättest. Oder wenn du eine Enttäuschung einstecken musst.
WAHRHEIT: Ich will es stark hoffen. Wie soll ich sonst wissen, was ich nicht tun soll?
Aus: Tom Shadyac: Leben. Eine Gebrauchsanweisung. München, 2016.